Edzésleírás
Tegnap annyira tetszett a Dildi útvonala , hogy ma is megpróbáltam . Nem hittem el , hogy olyan nagy sár volt tegnap. Hát pedig el kelett volna . Ma sem úsztam meg . 13 km volt a terv , de éppen addig jutottam a fordulóval , ahol a Dildi azt mondta ," hogy na itt csak lefelé megyünk, nem futunk fe ,mert nagyon nehéz "l. NA több sem kellett . Gondoltam , majd én megmutatom ki a kemény csákó. Elindúltam a lejtőn lefelé, hogy vissza futhassak . Azt hittem hogy könnyebb lesz . Lefelé nem is volt gond . Viszont most már értem , hogy a Dildi mitől tartott. Közel egy km-es brutál emelkedő , és egy kicsit csúszott is a tegnapi esőtől. Mindenhol vettem volna a levegőt , de sehol nem jött. Ez a megfázásnak is köszönhető. De csak megcsináltam . Igaz hogy nem világ csúccsal .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 13 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bozót 5079 napja
Grat, kemény csávó! :)