Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:15Távolság
10.29 kmTempó
05:05 p/km (11.82 km/h)Edzésleírás
TErep a javából, meg megfázás .Dildi után szabadon ( Vörösmalom felé.)
Alig tudok nyelni .
A gyerekekkel kezdtem , majd "kicsit " tovább futottam . "Kicsit" megint emelkedett, aztán a cipőmbe felül befolyt a sár , és alig tudtam emelni a lábam a ráragadt trutyitól. De nagyon tetszett . Sajnos csak ennyi időm van a héten a lovastábor miatt.JA , és a pulzusom sokszor kiakadt . Lehet hogy a megfázás is rásegített?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:15 | 10.29 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5080 napja
Ezek szerint tényleg teszik ez az út!!?? Ennek örülök, de annak nem, hogy betegen futkorászol!!!!!!!!!! Mióta Veled futottam, még nem voltam kint, talán ma megyek, de csak a pályára, mert naon fáj a szalagom :(( És persze szigorúan CSAK is gumival :)) Jó kis pletykarovatot csináltál az edzésbejegyzésemből:))))