jocccc 16.2 km Futás 2010-10-31-n 19:00-kor

jocccc futás

2010.10.31 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:57

Távolság

16.2 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

szigetre, 1 kör és vissza. nagyon frissnek éreztem magam, mikor felértem pestre, így mégis elmentem a terv szerinti körre. sajna a lábam viszont nem így gondolta, eléggé fájdogált, a mai kirándulgatás kicsit megviselte.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:57	16.2	05:00	12.01	0	0	158	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.