jeszi futás

2010.10.30 Szombat, 10:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:01:56

Távolság

39 km

Tempó

07:45 p/km (7.75 km/h)

Edzésleírás

Debreceni szabadidö futás, amíg Éva a spinninges találkozón volt. Mentem "a szimet után, és elég hamar rátaláltam a temetö melletti vízmü védterületen lévö szuper, jó 7 km-es erdei körre. Még apró kis szintek is vannak benne. Jól futható, az erdö csodaszép volt. Némelyik levélen a nap ahogy átsütött, szinte izzott. Csináltam egy városnézö futást is a nagyállomásig. Senki nem ismer, így végképp nem zavart, hogy egyesek "furának néztek". Persze a szüken vett nagyerdövel való ismerkedést se hagytam ki. A végén újra az erdei kör. Szívesen hazavinném. A fentebb felsoroltak mellett még kutyamentes is! Végig nagyon szép idö volt. Jól sikerült, és jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:01:56 39 07:45 7.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jeszi képe

jeszi 4993 napja

Köszönöm. És persze, hogy menne Neked. És nemsokára akarni is fogod.

nalacy képe

nalacy 4994 napja

Az igen! Na látod, erre meg én nem lennék képes, de legalábbis még nem próbálkoztam ilyen hosszú távval. Szép kis kirándulást hoztál össze, Debrecen az egyik kedvenc magyar városom, legalábbis kellemes emlékek kötnek oda. Gratulálok és egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!