jeszi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:47Távolság
10.1 kmTempó
06:43 p/km (8.94 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Szép késö öszi napsütésben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:47 | 10.1 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
jeszi 5086 napja
Laci, értem, amit írsz. Célom is tovább faragni belöle, bár én nem pont a maffetone-t szemeltem ki. Hidd el, már ez is nagy haladás, hogy ennyire eröt tudjak venni magamon. Mondjuk, lehet, hogy nem pont holnap csökkentem tovább. Debrecenbe kisérem el a feleségemet, és szabad programom lesz, így konkrét elképzelés nélkül kolbászolok majd erre-arra. Ha még ránéztek a bejegyzésre, mindkettötöknek szép hétvégét!
prókátor 5086 napja
Én a Laci amit a Nalaci írt azt nem értem. Jó kis futás volt Jeszi egs!
nalacy 5086 napja
Javaslom, hogy próbálj meg még lassabban futni és biztos lejebb megy a pulzusod. Nekem aug. 13-án volt az első MAF tesztem, a 133-as pulzushoz több mint 7 perces kilik tartoztak. Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 5085 napja
Neked is!