Aerodinamik 61 km Bringázás 2010-10-30-n 10:00-kor

Aerodinamik bringázás

2010.10.30 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

61 km Szint: 400 m

Tempó

01:51 p/km (32.39 km/h)

Edzésleírás

Petivel mentünk egy szokásos kőrt. Az első 20 km nagyon nehezen esett, valószínűleg sokat ettem közvetlenedzés előtt. Utána kezdtem belelendülni, de az emelkedőkön folyamatosan szembeszél volt ami nagyon demoralizált. Összeségében kemény tekerés volt, jó átlaggal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:00	61	01:51	32.39	400	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 4937 napja

ez tényleg jo átlag,még nyárra is király lenne,nem még ilyenkor

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.