Tano futás

2010.10.28 Csütörtök, 14:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:27

Távolság

12 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
91
Maximum
181

Edzésleírás

Bemelegítés 2km

800m 4:10pkm

1200m 4:10pkm
800m 4:10pkm
4x400m 4:00pkm
4x200m 3:40pkm
4x100m R
Levezetés 1km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:27 12 05:32 10.84 0 91 181 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!