Edzésleírás
Bemelegítés 2km
2x10p 4:25pkm
Levezetés 1,5km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:59 | 8.5 | 05:10 | 11.60 | 0 | 101 | 183 | 165 |