nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:23Távolság
10 km Szint: 185 mTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kicsit hüvi volt, az elején még jó volt, hogy ma már jobban felöltöztem, de aztán egy-két domb megmászása után igen meleg lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:23 | 10 | 06:20 | 9.47 | 185 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
jeszi 5133 napja
A tempónk ugyanaz volt, de neked ehhez alacsonyabb pulzus kellett, miközben szint is volt benne, meg a táv is hosszabb volt. Van (lenne) hova fejlödnöm:)
szk1270 5133 napja
Szia! Elolvastam ezt a fajta edzésmódszert, de én nem tudom ilyan alacsonyra levinni a pulzusom. Hogy csinálod?A tegnapi futásom alatt az átlagpulzus 165 volt. Kérlek segíts!
prókátor 5133 napja
Szépen gűlnek a kilométerek! Gratula!
plekoklári 5134 napja
Na igen, mostanában én is vagy túl- vagy alul öltözöm!
Jegesmacikkal nem találkoztál?
Egészségedre!Szép napot!
Shrek 5134 napja
Ez az átmeneti időszak már csak ilyen! A vadaspark lakói lassan már előre köszönnek neked ... Egészségedre és szép napot!
márkusöcsi 5134 napja
Bravó Lacy, ebben a hidegben csoda, hogy meleged lett!
Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 5132 napja
Ebben a hónapban is átlépted a 300 km-t, nagyon szép, grat!