forgi 8.31 km Futás 2010-10-28-n 06:00-kor

forgi futás

2010.10.28 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:51

Távolság

8.31 km Szint: 10 m

Tempó

06:50 p/km (8.77 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

7,5 km+3r

Igazán jó kis futás volt.

Résztávok:

# Length Time km/h

1 1.00 km 07:03 8.5

2 1.00 km 06:57 8.6

3 1.01 km 06:55 8.7

4 1.00 km 06:50 8.8

5 1.00 km 06:34 9.1

6 1.01 km 06:44 9.0

7 1.00 km 06:40 9.0

8 1.01 km 07:08 8.5

9 290 m 02:06 8.3

#	Length	Time	km/h
1	1.00 km	07:03	8.5
2	1.00 km	06:57	8.6
3	1.01 km	06:55	8.7
4	1.00 km	06:50	8.8
5	1.00 km	06:34	9.1
6	1.01 km	06:44	9.0
7	1.00 km	06:40	9.0
8	1.01 km	07:08	8.5
9	290 m	02:06	8.3

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:00	8.31	00:43	83.10	10	85	171	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

forgi 4994 napja

Köszönöm Nektek!

Eperszem jó ez a kép a bohócdoktoros orral. :)

Eperszem 4995 napja

Grat, megint ügyin toltad!

pátyalso 4995 napja

Mindern jó,ha jó a vége/meg az eleje/:)) Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.