yoyo futás

2010.10.27 Szerda, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

4 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

kampány körút a P85 szórólapokkal .  A Szent Anna utcán mentem fel  az erdőbe,és az Erdő utcán jöttem ki ,mert a piros itt megy. Sok postaládába bedontam,meg még néhány autó szélvédőjére is :) 

Kiváncsi leszek hányan fognak a kapuba topogni,fedőkkel kolompokkal hogy nekünk szurkoljanak,Mindegy is ...rajtam nem múlik azt a 100 darabot szétszóróm pikk pakk  :)) Két nagy laminált is van ,azt majd este a buszmegállóba ragasztom ki .


 

Kát,hogy hamar vége lett az erdőbe talán ha tiz percet futottam ,pedig

olyan szép .

aki pedig nem indul az szépen kibuszozhat a 63as busszal,és a templom téren szurkolhat a kényelmes padokon ,a nap is szépen odasüt :) .... persze csak addig,  míg ránk nem esteledik ;)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 4 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dildi képe

dildi 4956 napja

A hétvégén majdnem sikerült Jocinak rábeszélnie, de lemondtam, mert jönnek a tesómék ausztriából (tudod temetőzés). Szóval azért lélekben Veletek leszek, meg 1x2 fel is hívlak majd:)))))))

Littleyu képe

Littleyu 4956 napja

Aztán óvatosan  a hétvégén, mert jövőre is szükség lesz a futólábaidra! ;)

Drukkolok nektek! Vigyázz a kanyarban kisodródással. ;-)

kopi60 képe

kopi60 4956 napja

Jaj de jó,hogy kicsit futottál...vigyázz magadra!

Bozót képe

Bozót 4956 napja

Remélem sokan veszik a lapot és kinéznek szurkolni!   Jó szórakozást nektek, nekem sajna átszerveződött a szombatom :((((((

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!