janosib Úszás

Úszás2024.11.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

300 technika (200 oda egykaros vissza érintéses-100 oda ököl vissza oldalsúrolás)

16*75 (utolsó 1:17)

200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!