mirko 27.6 km Bringázás 2010-10-24-n 15:30-kor

mirko bringázás

2010.10.24 Vasárnap, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:08:43

Távolság

27.6 km Szint: 1100 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

118

Maximum

144

Edzésleírás

Szőlő utca, szerpentin, mandulás, nagytornapálya, sósréti kilátó, lapis, rotary alsó keleti szakasza, vissza rotary alatt, majd egészen a komlói útig erdőn keresztul eg ysáros pici ösvényen. Közben ránksötétedett és esett is egy kicsit. Majd Cziniéktől haza kispiricsizma, tettye, szőlőutca útvonalon.

140 és 125 között volt nagyrészt a pulzus. Közelebb a 140hez, de óra szerint 129.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:08:43	27.6	06:50	8.78	1100	0	118	144	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.