Cyco bringázás

2010.10.24 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:05:02

Távolság

21 km Szint: 150 m

Tempó

03:06 p/km (19.37 km/h)

Edzésleírás

Cyclocross verseny Kazincbarcikán.

Úgy döntöttem, hogy versenyzői pályafutásomat tovább szélesítem és jelenlétemmel tovább emelem a fényét a kazincbarcikai cyclocross versenynek. A futam előtt Fari gyakorlatban is megismertetett a palánkon való áthaladás trükkjável, a kerékpárról való menetköznei leszállással, majd kis gyakorlás után bátran álltam a rajtvonalhoz. Edzőmmel (Vinnai Zsolttal) azt a taktikát beszltük meg, hogy a mezőny végén kezdek, és ezt a pozíciót erősen, mindent beleadva tartom. A rajt után eszeveszett tempóban megindult mezöny hamar távolodni kezdett tőlem (és nem mögöttem ) de tartottam magam a megbeszéltekhez, teljes erőmből tekertem. Erőmet igyekeztem beosztani, már amennyire egy ilyen versenyen lehet. Végig teljes erővel mentem, sajnos képzetlenségem miett a technikás részeknél én jobban belassultam. Egy versenyzőt azét megelőztem, valamint voltak defektesek is, így hátulról kb 5. lettem. A főmezőny is csak 1 kört vert rám. Én 6 kört mentem , ők 7-et. :-)  (Egy kör 3,5 km volt) Eredméynlista:http://www.salgotarjanihke.hu/supercross/download/sc1_kazincbarcika_20101024_eredmenyek.pdf

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:02 21 03:06 19.37 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 5172 napja

Bátor ember!:)

kincsoo képe

kincsoo 5173 napja

Eddig nem nagyon terepbringáztál? Én is úgy indulnék terepcanga versenyeken!!! csak nincs senki aki elvinne..:(

Doki79 képe

Doki79 5173 napja

Gratulálok Szilárd, ismét egy szép teljesítmény!!!!!!

Mike01 képe

Mike01 5173 napja

GRAT. Jol nyomtatok.

Fari képe

Fari 5174 napja

örülök hogy ha segitettem a fel-le ugrálásban...nagyon szivesen!!!Neked bármikor!!!

Littleyu képe

Littleyu 5174 napja

Egészségede! :)

Fari képe

Fari 5174 napja

grat Szilárd!!!jo vagy!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!