Gandi 1.8 km Úszás 2007-12-19-n 06:00-kor

Gandi Úszás

2007.12.19 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.8 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

volt benne gyors láb, meg gyorsúszás próbálkozás, de továbbra is az egy melltempó, egy gyors tempó váltogatása jön be

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.8	33:20	1.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gandi 5997 napja

ja, csak nehéz lesz rávenni magam, hogy a melltempónál kihagyjam a levegővételt :-) de majd megpróbálom pénteken azt, amit Te, hogy több gyors kartempót teszek bele... Mi az, hogy hová jutottál? Már tudsz egyben gyorsozni, és sokkal jobban fekszel a vízen, mint néhány héttel ezelőtt!

atom 5997 napja

Andi, ha ezzel a vegyesmódival jól elvagy, szerintem használd arra, hogy a levegővételt (a gyors kartempónál) jól begyakorolod! Nekem legalábbis segített ebben. (Na persze, aztán hova jutottam...)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.