pécsi futás

Délutáni edzés2024.10.23 Szerda, 12:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:26

Távolság

19.32 km
Lépésszám: 86

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

Tökéletes kora őszi napos időben 17 fok.  4.2km bemelegítés benne 6 x 100kgy. majd az Árpád hídtól indulva 8 x 1000/300.  levezetés.     1000-k:   4'03",  4'08",  4'10",  4'07",  4'06",  4'17",  4'12",  4'04".  (+67") 4:09 átlagtempó.  

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!