Edzésleírás
Ma már sokkal jobban éreztem ennek a lényegét. Azt hiszem, jobban el is fárasztott, és már lihegtem is. A keddi ez alapján inkább vízben sétálás volt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.4 | 01:15:00 | 0.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 5145 napja
Egészségedre.