ripetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:06Távolság
26.5 kmTempó
05:35 p/km (10.74 km/h)Edzésleírás
Szigeten toltam 5 kört. Vagy nyomtam? Első 3-at Oroszlánnal, asztán kettőt még egyedül. A végén már erősen belassultam, mert két korty vizet ittam mindösszesen és eléheztem, elszomjaztam.
A legvégén, az utcsó 10 méteren még Krisztivel is találkoztam. Szép volt, mint mindig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:53 | 5.3 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:39 | 5.3 | 05:36 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:36 | 5.3 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:31 | 5.3 | 05:12 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:27 | 5.3 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lójer 4992 napja
Nagyon klassz volt, folytassuk :-)))
lapiszorny 4992 napja
Villámmókus ... a kislányom .... bocsi , csak az Ő edzését vittem fel ..... :-)
Örülök, hogy láttalak, hogy találkoztunk .... köszönöm a "szép" jelzőt :-) és az edzés hozzászólásodat.
Nagyon szépet mentél ... jól nyomtad-húztad-toltad .... :-)
villámmókus 4992 napja
Örülök, hogy láttalak, hogy találkoztunk .... köszönöm a "szép" jelzőt :-) és az edzés hozzászólásodat.
Nagyon szépet mentél ... jól nyomtad-húztad-toltad .... :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4991 napja
Egészségedre.