Edzésleírás
Legalább egy hetet kihagytam a srácok betegsége miatt. Most lementem, de hulla fáradtan. A villamos elromlott és az Oktogontól sétálni kellett. Szerencsére pont összetalálkoztam egy régi barátommal, és ő is pont a Szogetre ment.
Először futottam egy külső kört, melynek felét Oso macival tettem meg, aki az Árpád hídnál beváltott a belső útra.
Aztán még egy kört mentem bent Bonóval. Az Árpád-híd felé minden szembejövő futóra ráordítottunk, hogy "Toljad!!!", visszafelé meg, hogy "Nyomjad" Pedig a "tolni" igének nem a "nyomni" az ellentetje, hanem a "húzni". Először Bonó ordított rá idegenekre is, nem csak ismerősökre, de aztán már én is.
Velünk volt Nóri is, de ő nem tartotta annyira viccesnek ezt. Nem is tudom miért... Mondjuk az igaz, hogy ezek az IT-s fiuk ritka nagy, orbitális barmok, de.......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 4993 napja
Hát ez remek móka lehetett, legközelebb én is kipróbálom :)))