Edzésleírás
Hasizom: 3*20 alhasas
Hátizom: 3*10 kitartásos
Comb: 3*15 kan kutya
3*15 oldalemelés
Fenék: 3*10 faremelés
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |