korpaZASZ 13.4 km Futás 2024-10-09-n 17:25-kor

korpaZASZ futás

Esti edzés2024.10.09 Szerda, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:22

Távolság

13.4 km Szint: 30 m

Tempó

04:17 p/km (14.02 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tomival, Zolival 8’ fartlek, 2-3-2km tempó, majd egyedül 12’ fartlek

A tempók kicsit gyorsabbak lettek annál, amit szerettem volna (3’55”-59”-55”), de a többiek elfutottak.
Lassan vissza kell rázódnom a délutani futásokhoz is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.