pocihontas futás

Morning Run2024.10.08 Kedd, 10:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:52

Távolság

14.7 km Szint: 72 m
Lépésszám: 5686

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
88
Maximum
178

Edzésleírás

Könnyű terepfutás , közben  3km rövid fartlek.  Jól ment 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 72 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:45 1 04:45 12.63 -9 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 13 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 11 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 3 0 0 0
00:04:49 1 04:49 12.46 -18 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 10 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 0 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 5 0 0 0
00:04:20 1.01 04:17 13.98 -3 0 0 0
00:03:57 0.99 03:59 15.04 -12 0 0 0
00:04:08 1 04:08 14.52 -11 0 0 0
00:04:21 1 04:21 13.79 -7 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 5 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 1 0 0 0
00:02:51 0.56 05:05 11.79 8 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!