korpaZASZ 24.03 km Futás 2024-10-06-n 09:35-kor

korpaZASZ futás

Esti edzés2024.10.06 Vasárnap, 09:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:46

Távolság

24.03 km Szint: 70 m

Tempó

04:09 p/km (14.45 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tomival hosszú iramjáték (normálak 4’21”, tempók 3’57”, lendületesek 4’06”)

Végre összejött egy igazi minőségi közös futás, frissítés csak minimális, de a 13 fok igazi áldás volt. Ha ez 4-5 mp/km-rel jobban megy majd edzésből, az úgy egészen korrekt lesz.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.