Edzésleírás
4 x 100m gyors bemelegítés
200 m gyors + 2 x 100m
200 mell
200 m gyors
200 m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.4 | 35:43 | 1.68 | 0 | 0 | 0 |
Danny 5175 napja
úúúristen ha én egyszer gyorsban tudok majd úszni... :)