Edzésleírás
V.30 - 25
400 bem
200 vegyes láb
400 vegyes technika
5x200 vegyes és gyors v:3:35, gy:3:16, v:3:32, gy:3:09, v:3:25
200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:22 | 1 | 22:22 | 2.68 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:51 | 1 | 20:51 | 2.88 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:03 | 0.2 | 30:15 | 1.98 | 0 | 0 | 0 |