Edzésleírás
V.30 - 25
400 bem
5x100 láb p,h,m,gy,p
800 gyors
200 mell
100 lev.A Hajós zárva van az árvíz miatt, a Komjádi meg 8:00-kor nyit, ezért kipróbáltam a V.30 Belvárosi Sportközpont uszodáját, ami kellemes élmény volt. Az elején egy pasival úsztam egy pályán, aztán egyedül. A recepciós azt mondta, hogy nem szoktak ennyien lenni. Kicsit fura volt belegondolni, hogy a föld alatt (a -2. szinten) van a medence, amiben úszom. A víz más volt, mint más uszodákban, nem volt klóros.
Tegnap óta fáj a jobb vállam és hátam jobb oldala, ezért csak lazán úsztam. Bár a 800 gyors alatt már nem éreztem a fájdalmat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:30 | 1 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:13 | 1 | 20:13 | 2.97 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:06 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |