korpaZASZ 9.87 km Futás 2024-09-22-n 12:10-kor

korpaZASZ futás

Reggeli edzés2024.09.22 Vasárnap, 12:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:39:12

Távolság

9.87 km Szint: 22 m

Tempó

03:58 p/km (15.11 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Rövid távú duatlon OB 1. futás 10-40-5

Próbáltam a melegben nagyjából kontrolláltan futni, Zolival váltogattuk egymást, így nem futottuk túl magunkat.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.