Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
3 kmTempó
21:40 p/km (2.77 km/h)Edzésleírás
800 m bemelegítés : mell-gyos / 100m
5 x 400 m gyors
200 m levezetés: mell
Első 2x400 annyira nem ment jól, többi már igen. Még azért nem vagyok csúcsformában azt érzem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 3 | 21:40 | 2.77 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike255 4942 napja
Mármint nem azért mert Andrisé nem tetszene, csak most egy ember írja mind3 sport edzéstervét!