stojesz 8.8 km Futás 2010-10-20-n 06:00-kor

stojesz futás

2010.10.20 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:30

Távolság

8.8 km

Tempó

06:12 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Az első 2,5 km Adrival, utána egyedül. Térdszorítót itthon felejtettem, de a térdem rendben volt. A vádlimat éreztem egy kicsit.

A ritmust nem találtam meg, ahhoz lassú volt ez a tempó és ritkán is futok így.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	9	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Trail 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.