stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
13.3 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Edzésleírás
Nike Futóklub.
Féltem, hogy fájni fog a vádlim, de semmimmel nem volt gond! Minden tökéletesen működött és eszméletlen jól esett a futás! Pulzusmérőt nem vittem, ilyenkor annak nincs jelentősége. 4-en mentünk a végén egymás nyomában, fejlámpával. Megvolt a flow!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:35 | 2 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:49:50 | 9.3 | 05:22 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:35 | 2 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
stojesz 4994 napja
:))
Köszönöm!
pátyalso 4994 napja
Szerintem a kavics nem dob,hanem magábaszív:) Gratulálok a duplázáshoz.
stojesz 4994 napja
A szerdák ilyenek! Reggel egy lazább, este meg a pörgős a futóklubbal.
Én megyek esőben is, Téged zavar? Mióta megvettem a dzsekimet egyáltalán nem tud érdekelni milyen idő van :))
torolt_4724 4994 napja
Napi kettő a tervbe? Hmm, nem rossz! Vasárnap imádkozzunk, hogy ne essen!
Felszerelések
Adidas Response Trail 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4993 napja
igen, az aszfalt ennyivel gyorsabb tud lenni gyorsabb tempók esetében.