csiki79 bringázás

2010.10.18 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:50

Távolság

30 km

Tempó

01:20 p/km (45.19 km/h)

Edzésleírás

Görgő!

Pörgetés 3 km könnyű 2 km kemény, de végig az 1 -es fokozaton.

a végén 1-1 km egylábas tekerés.

Jól esett végre edzeni.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:50 30 01:20 45.19 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon országúti 7.2
Egyéb Görgő