Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 300 technika (100 kivárásos-100 egykaros-100 alkaros) 300 csak kar bólyával és gumival oda hetes levegővel 300 laza gyors 300 25 erős-75 laza-50 erős-50 laza-25 erős-75 laza 400 TEÁ-val (6:55) 150 levezetés
300 bemelegítés
300 technika (100 kivárásos-100 egykaros-100 alkaros)
300 csak kar bólyával és gumival oda hetes levegővel
300 laza gyors
300 25 erős-75 laza-50 erős-50 laza-25 erős-75 laza
400 TEÁ-val (6:55)
150 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.