forgi 8.01 km Futás 2010-10-16-n 12:12-kor

forgi futás

2010.10.16 Szombat, 12:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:03

Távolság

8.01 km

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

A mai edzés nem volt az igazi. De gyönyörű szép kis erdőben jártam:

Íme az út

Résztávok:

# Length Time km/h

1 1.01 km 06:51 8.8

2 1.01 km 06:52 8.8

3 1.00 km 06:52 8.8

4 1.00 km 06:59 8.6

5 1.01 km 07:01 8.6

6 1.00 km 06:37 9.1

7 1.00 km 06:36 9.1

8 976 m 06:11 9.5

#	Length	Time	km/h
1	1.01 km	06:51	8.8
2	1.01 km	06:52	8.8
3	1.00 km	06:52	8.8
4	1.00 km	06:59	8.6
5	1.01 km	07:01	8.6
6	1.00 km	06:37	9.1
7	1.00 km	06:36	9.1
8	976 m	06:11	9.5

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:03	8.01	06:45	8.89	0	73	177	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Andi77 5006 napja

Szép volt Imi! :-)

forgi 5006 napja

Igyekszem. Remélem a Ti holnapi teljesítményetek legalább ilyen jól sikerül majd. :D

Eperszem 5007 napja

Nagyon szép a mai teljesítményed is, gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.