Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:40Távolság
2.5 kmTempó
23:28 p/km (2.56 km/h)Edzésleírás
Hajós 50
400 bem
100 gyors lendületes 1:31
200 vegyes közepes 3:40
400 gyors lendületes 6:30
200 vegyes közepes 3:44
100 gyors erős 1:25
400 gyors 5-ös levegő + tea
5x100 mell lendületes 20mp pihi 1:55,54,54,54,54
200 lev.Ez most meglepően jól ment
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:07 | 1 | 21:07 | 2.84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:04 | 1 | 24:04 | 2.49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:29 | 0.5 | 26:58 | 2.22 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
