Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
10 kmTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
2. futás. Erről majd készül egy blogbejegyzés is, ha hagy rá időt a csöppség :-)
Egyelőre csak annyit, nem úgy van, ahogy elképzeltem. Sokkal nehezebb :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 10 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Steve lánya 1 5153 napja
Minden újrakezdés nehéz, akár egy hét után is. :) A lényeg a kitartás és a türelem. :) Gratulálok és csak így tovább!
ganki 5154 napja
Hajrá Andi, csak lassan és óvatosan!
Steve 5154 napja
Akkorhát rosszul képzelted ... :)) és nem azért, de lesz még így, viszont futunk majd még háromésfélórás marathon Kassán meglásd ...Addig is fogadd elismerésem az újrakezdés okán és kitartó, türelmes lassúzást kívánok! Javaslom fogdd föl jó alkalomnak az alacsony pulzusú alapozáshoz :) Hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5141 napja
hajráá :-)