Edzésleírás
Bemelegítés 2km
2x10p 4:30pkm
Levezetés 1,5km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:47 | 8.5 | 05:09 | 11.65 | 0 | 86 | 177 | 163 |