pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:40Távolság
14.13 kmLépésszám: 85
Tempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tavasz óta ez az első résztávedzés. 8 x 1000/300 volt tervezve, de szinte biztos voltam benne, hogy behlás lesz a kánikulának, a sebesség hiányának, de legfőképp a fájó combhajlítónak köszönhetően. Így is lett életem talán legszarabb 6 szériája lett, de nincsenek rossz érzések, ennél sokkal rosszabb teljesítményre számítottam. 1000-k: 4'08", 4'12", 4'14", 4'13", 4'19", 4'26". ezen a ponton elengedtem a maradék szériákat, mert teljesen elszomjaztam, és elment minden erőm. Utána szarrá söröztem magam, kezdve még ott a szigeten
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
