Edzésleírás

A mai várható szokásos kurva nagy kánikulára tekintettel korai indulással tervezte 30km-t. Mivel a Krakkói kirándulás miatt egész héten rápihentem, az volt az elképzelésem, hogy egy jól eső dinamikus 30km-t futok 4:45-50 körüli átlagtempóban. Majd amikor elindultam elszörnyedve tapasztaltam, hogy nagyon nehezen megy, és a combhajlítóm rosszabb mint egy hete. Annyira gyötrelmes volt, hogy a 15-16. km már csak 5'55" volt az is szenvedve, így hazamentem.    Remélem, hogy az egész heti ivászat az oka, és nem egy újabb combhajlító sérülés amiből nem lehet kikeveredni