jocccc 57.4 km Bringázás 2024-07-20-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2024.07.20 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:25

Távolság

57.4 km

Tempó

01:43 p/km (34.99 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

TT szigeten, Gergővel. benne egy 5 körös max (21.0km-30:47-áp:160-307W). első 3 körben az odafelét vezettem, és egész jó erőben éreztem magam, pulzus is mindig visszaállt, de a 3.körben be kellett kicsit segítenem a visszfelé vezetésben. innen már gyakrabban váltottunk, és már hátul sem éreztem pihentetőnek a tekerést :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mavic Cosmic Carbon SL

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.