janosib Úszás

Úszás2024.07.18 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.02 km

Tempó

29:42 p/km (2.02 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

300 technika (100 oda láb vissza kivárásos-100 oda kivárásos vissza egykaros-100 oda egykaros vissza érintéses)

2*(6*40+150+100 hát)

6*40+100

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!