jocccc Úszás

2024.07.16 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

3 km

Tempó

18:20 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
6x100 technika,
6x200 3:30-ra (3:12 körül),
6x100 1:50-re (1:33-34 körül),
200 levez.

Dagály 50es. ez már hasonlított valami úszás félére

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport