korpaZASZ 14.27 km Futás 2024-07-13-n 08:19-kor

korpaZASZ futás

Délelőtti edzés2024.07.13 Szombat, 08:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

14.27 km Szint: 33 m

Tempó

04:25 p/km (13.59 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Meleghez szoktatás level 1✔️

Teljesen idealis esetben hűvösben 4 30 körül szoktam 130as pulzussal futni, ma lényegében melegben hoztam szinte ugyanezt, ez még csak 25 fok volt, de nagyon jó jel.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.