nalacy 8 km Futás 2010-10-12-n 07:15-kor

nalacy futás

2010.10.12 Kedd, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:51

Távolság

8 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Először láttam a lehelletem ebben az őszben, a kezem kissé fázott, de jó volt körözgetni. Tegnap kellett volna 12 km-t futnom, ami más okból csak 4 lett, bepótoltam a lemaradást.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

judit61 5204 napja

Én ilyenkor már javában dolgozom, így csak este tudok futni. Korábban elmentem hajnali 4 h-kor futni, de hosszabb távon ez nagyon fárasztó volt. A kemény edzés eredménye fáradásos medencecsonttörés lett, ami miatt majd egy évet ki kellett hagynom. Most már csak óvatosan kocogok. Neked további jó futást kívánok! Nagyon szorgalmas és kitartó vagy!

eszko 5204 napja

Sajna jön a hideg, de ennek is megvannak a szépségei. Én még keresem. Szép teljesítmény, hajrá!

dildi 5204 napja

Azé' ez korán is vót' meg hideg is vót!!!', egészségedre!!

pleko 5204 napja

Hát reggel még igen hűvi volt!!!!

Egészségedre!

Shrek 5204 napja

Én a te helyedbem egyben pepótoltam volna azt a 12 kilit, de igy is biztos nagyon jó volt. Egészségedre!

márkusöcsi 5204 napja

Jó ez így is, apró részletekben!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.