Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:46Távolság
2.4 kmTempó
22:24 p/km (2.68 km/h)Edzésleírás
Hajós 50
400 bem
200 gyors technika
4x100 gyors sima
400 gyors sima
4x100 gyors tea
400 gyors tea
200 lev.Ez szörnyen ment, szenvedős volt végig... :(
Vizilabdához volt rendezve a medence, de lehetett úszni az egészben. Két kötél volt behúzva, amikor mentem még nem voltak sokan, így tudtam az egyik mellett úszni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:35 | 1 | 21:35 | 2.78 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:56 | 1 | 20:56 | 2.87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:15 | 0.4 | 28:08 | 2.13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
