korpaZASZ 63.59 km Bringázás 2024-06-24-n 17:41-kor

korpaZASZ bringázás

Reggeli edzés2024.06.24 Hétfő, 17:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:16

Távolság

63.59 km Szint: 160 m

Tempó

01:46 p/km (33.99 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Benne 4x10min (1min könnyű) 260-265W

Jó szeles, de nagyon jól jött, mert a résztávokon szemből fújt végig. Azért nem említhető egy lapon a futó hasonló edzésekkel, ahol sokkal összetettebben dolgozik az egesz izomzat, vázrendszer.
Avg : 219W

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.