jocccc 8.5 km Futás 2024-06-26-n 00:00-kor

jocccc futás

2024.06.26 Szerda, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:29

Távolság

8.5 km

Tempó

03:42 p/km (16.20 km/h)

Edzésleírás

Szentivánéji száguldás. 30x850m-es váltó, Noémivel és Kornéllal. 3-2-2-1-1-1 körös váltásokkal csináltuk. megfelelő bemelegítés híjján az eleje picit lassabb lett, de aztán sikerült 3:50-ről 3:40-re gyorsulni tempóban. az utolsó 2 kör azért már fájdalmas volt. vegyes csapatok között 1. helyen értünk be, elég szoros volt a dobogó, nyomni kellett :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel DS Trainer 23

508.9 / 1000 km

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.