stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:00Távolság
13.4 kmTempó
06:03 p/km (9.93 km/h)Edzésleírás
Ezek a 13.4 km-es futások mindig ugyanazon az útvonalon lesznek. Püspökerdőig, ott két kör és haza.
Ma megint hűvös volt, induláskor elvileg 1 fok körül. Nagyon nagy köd volt az erdőben és a töltésen, jó párás volt így a levegő.
A mai állatmérleg: 1 tubigalamb a bejárati ajtónál (már este is itt aludt), 1 vadmalac és 1 őzsuta a két kicsi őzgidájával :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:35 | 2 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:55:25 | 9.1 | 06:05 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:14:00 | 2.3 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Trail 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 5000 napja
Biztos mentek bandázni :)