Edzésleírás
Százados-Kerepesi-Fiumei-Orczy-Üllői- Könyves Kálmán- Népligetben körözgetés, aztán haza. Eredetileg 8-9 km-t terveztem és azt, hogy utána elmegyek a NATo futásra - 10 km -, de rájöttem, ha megállok nem fogok újraindulni, így inkább egybecsaptam a kettőt. Jó friss volt a levegő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:20 | 19.2 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Jézusom! Grat!
Egészségedre!szép kis futi volt!
Jó is a reggeli futás! Gratula!
Amilyen szép hetet futkároztál össze, olyan szép volt ez a mai is, gratula :))
Shrek 5013 napja
Akkor most mentél, vagy nem? Vagy ez valami alternatív NATO futás volt? Egészségedre!