nem is voltam nyűgös :)) az nem ilyen ha nyűgös vagyok! :)) a sötét meg nem zavart... vagyis csak annyiban ha nem látom merre megyek. (de közben szereztem ám fejlámpát is:)) de nem kellett, mert a szigeten van elég világítás ott.) a hideg főleg utána zavart buszra várva, meg lélegzéskor az elején, később már nem köhögtem tőle. a fő tényező inkább h szar nap lehetett + edző szerint sokat számít h ez betonon(?aszfalt?) volt. emiatt szerinte túl gyors volt a tempó ahhoz képest hogy LT résztáv (na, ebben egyetértünk! :) ).

hogy mennyire volt fontos? nem is tudom. amikor elindultam hazafelé és visszafordultam folytatni, az azért volt mert jobban lettem. ha nem lettem volna jobban, akkor nem mentem volna vissza, ez van. :) de azért tényleg igyekszem! mert ha egyszer csak azért adom fel, mert simán nincs kedvem szenvedni egy kicsit, akkor mi állít meg a jövőben h fel ne adjam megint a semmiért? de ha tényleg fizikailag rosszul vagyok, akkor vmi gáz van, akkor nem jó ötlet folytatni... amikor visszafordultam, akkor már láttam h nincs igazi baj, csak simán túl nehéz volt a tempó a körülményekhez képest. akkor lazítottam is átmenetileg... :D na remélem valamennyire érthetően írtam le a gondolatmenetemet :)

Éééédesisten. Na, ebből én már kiöregedtem :)
De megértelek, volt, hogy nekem is ennyire fontos volt egy résztáv.
De ilyesmire gondoltam, amikor írtam, hogy nekem nem menne. Egy hideg, sötét este, amikor fáradt, nyűgös az ember, nekiállni résztávozni, szerintem többet árthat (ha más nem érzelmileg), mint futni egy laza órácskát jólesően, akár óra nélkül is, de kötelezettségek nélkül mindenképp.
De én én vagyok. Te viszont kitartasz. Meglesz az eredménye!

érdekes h ennyien a gombok miatt aggódtok :) csak azért írtam le h tudjam utólag h miért nem voltak meg részidők az utolsó résztávon... amúgy nem hidegfüggő, máskor is volt már, h nem a jó gombot nyomtam. :(

Mung: a vicces, hogy a pihenőknél egyáltalán nem éreztem a hideget. eltart azért egy darabig a kihűlés a 195-ös pulzus után.

lassukapitany: a térdekre vigyázz, meg ne fázzanak! nekem felsőtest az érzékeny (has környéke nagyon fázós, meg a vállak is). a többi nem érzékeny (na jó a térdeknek kell 1 térdmelegítő mínusz 10 fokban)

pátyalso: köszi a tippet! ezt a felfestést azt hiszem azt már láttam, de nem tűnt fel h 100m-enként van :(, mert csak ilyen 500m-enként láttam régebben. mondjuk pontosabb így se lett volna, mert nekem még 60m kellett.

Még én sem nagyon vágom, hogy is kellene öltözködni így nyár után...főleg a térdeim nem szerették a lehűlést...talán most megtaláltam a középutat.

A fabódénál a betonút/kerítés/ kezdésénél 1500 métert 50 méterenként ,de lehet,hogy 100 méterenként/a 100 m biztos/ kimértek a betonra felfestéssel és utána is 500 méterenként a Hajósig.

A hideg jó motiváló tényező, nem nagyon hagy megállni. :)

Szép volt, mint mostanság mindig. :)
Egészségedre!

Na, igen, ez a bonyodalom, nem a bringa :P

Hű, mennyi kaland 10 km-en.:D Tanulság: nem a gombokat kell nyomkodni a hidegben, hanem futni.:P:)