Edzésleírás
Ma már tökre korán indultam, de így is majd' rámsötétedett a végén :(
Viszont a Ligetben összefutottam V42-vel, és sikeresen belassítottam: kb 5:15-ös tempóról 5:30-ra 3 kör során. Szerintem nem reménytelen a srác :) Dumáltunk is, aztán gondolom, így maradtam ebben a tempóben, mert 44 percen belül visszaértem :oO
Viszont jól esett :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:49 | 8 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
monique 4950 napja
ugyan, miért kéne lassítani? :))